مقالات الوسم: ما هو فيتامين ج

فيتامين ج: حجر الزاوية لصحة الإنسان - مقال علمي مفصل

فيتامين ج (Vitamin C)، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك (Ascorbic Acid)، هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات يومية ليعمل بشكل صحيح. على الرغم من أنه غالبًا ما يرتبط بمكافحة نزلات البرد، إلا أن دوره يتجاوز ذلك بكثير ليشمل العديد من العمليات الحيوية في الجسم. هذا المقال سيتناول ب...