مقالات الوسم: ما هو علاج شد عضلات الظهر

علاج شد عضلات الظهر: دليل شامل ومتعمق

يعتبر شد عضلات الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الكثيرين في مختلف الأعمار، وذلك نتيجة لعدة عوامل مثل الجلوس لفترات طويلة، والوقوف بوضعية خاطئة، وحمل الأوزان الثقيلة بشكل غير صحيح، أو التعرض لإصابات مفاجئة. تتراوح شدة الألم الناتج عن هذه المشكلة من خفيف ومزعج إلى حاد ومحدود للحركة، مما ي...