مقالات الوسم: ما هو علاج القلق

علاج القلق: دليل شامل ومتعمق

القلق شعور طبيعي وإنساني يواجهه الجميع في مواقف مختلفة. إنه استجابة تكيفية للتهديدات المحتملة، ويساعدنا على الاستعداد والتصرف بحذر. ومع ذلك، عندما يصبح القلق مفرطًا ومستمرًا ويعيق الحياة اليومية، فإنه يتحول إلى اضطراب قلق. اضطرابات القلق هي الأكثر شيوعًا من بين الاضطرابات النفسية، وتؤثر على ملايي...